O SONO É O SEU MAIOR SUPERPODER!

Você já percebeu como o sono influencia drasticamente sua vida?

Aprenda técnicas comprovadas para melhorar a qualidade do sono, superar a insônia e neutralizar os fatores que prejudicam sua noite de descanso.

Desfrute de noites revigorantes e revitalizantes!

O SONO É O SEU MAIOR SUPERPODER!

Você já percebeu como o sono influencia drasticamente sua vida?

Não é apenas uma questão de fechar os olhos à noite; é sobre garantir um sono revigorante que transforma você em um verdadeiro atleta do cotidiano.

O sono é a fundação que sustenta suas ambições e metas.
É o combustível que energiza seu corpo, clareia sua mente e fortalece sua determinação.

Com um sono de qualidade, você não apenas existe, você prospera.

Você está pronto para uma transformação?

Se você está em busca de um sono reparador que lhe proporcionará mais energia durante o dia, você está no lugar certo!
Com o Supersono, você irá:

Descubra o Supersono e transforme sua vida

Seu guia completo para o poder transformador do sono

Apresentamos o livro Supersono pelo Dr. Gleison Guimarães, especialista em Medicina do Sono. Este livro não é apenas um guia; é uma jornada para revolucionar sua vida através do sono. É um mergulho profundo nas complexidades do sono e uma exploração das estratégias essenciais para transformar seu sono em seu maior aliado.

Dentro dessas páginas, você encontrará não apenas conhecimento, mas o poder de aplicar esse conhecimento.
É a oportunidade de conquistar um sono reparador, conquistar seus objetivos e superar desafios com uma energia renovada que apenas um sono revitalizante pode proporcionar.

Os desafios de um sono não reparador

Dormir mal: um obstáculo para seu potencial máximo

Imagine acordar todos os dias sentindo-se completamente revigorado, com a mente clara e o corpo pronto para enfrentar o dia.

Agora, compare isso com a realidade atual: noites mal dormidas, sonolência constante, irritabilidade e a sensação de que não está dando o seu melhor.

A falta de sono de qualidade é uma barreira que impede muitos de atingir seu potencial máximo.
Os efeitos vão além da fadiga física; eles se infiltram em sua produtividade, criatividade e saúde.
A má qualidade do sono é um obstáculo que vou ajudar você a superar.

Dificuldade para adormecer

Insônia

Acordar durante a noite

Cansaço Crônico

Aumento do Estresse

Apneia

Veja o que as pessoas estão falando sobre o supersono

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Não espere mais. Desperte seu maior superpoder.

Supersono - Porque dormir mal está atrapalhando todas as áreas da sua vida e como resolver isso

Se você está buscando um sono reparador, que lhe ofereça mais energia durante o dia, está no lugar certo!

Aqui, você vai:

  • Entender por que o sono é tão importante para a saúde e como ressignificá-lo a partir disso;

  • Reconhecer os ladrões do sono e as barreiras que o afastam do tão desejado e importante sono reparador;
  • Identificar o seu cronotipo e entender quais estratégias podem ser aplicadas para melhorar seu rendimento em cada momento do dia;

  • Usar a tecnologia a favor do seu sono e saber mais sobre a importância dos cochilos e os momentos certos para eles;

  • Aprender como treinar suas sleeping skills, as habilidades do sono, antes e depois de dormir para garantir um descanso de qualidade.

E muito mais!

E você pode adquirir o livro por apenas

R$ 59,90

Reportagens sobre o livro

Conheça o Dr. Gleison Guimarães

Dr. Gleison é um médico especialista em pneumologia com mais de 17 anos de dedicação à medicina do sono. Seu compromisso central é capacitar as pessoas a conquistar noites de sono de alta qualidade, reconhecendo os benefícios para o desempenho, cognição e saúde mental. Sua abordagem inovadora valoriza a construção de hábitos saudáveis em vez de depender apenas de medicamentos.

Ao longo de sua carreira, ele se destacou no uso eficaz do CPAP no tratamento da apneia do sono, beneficiando inúmeras vidas. Como ex-presidente do Departamento do Sono da Sociedade Brasileira de Pneumologia, desempenhou um papel significativo na promoção do conhecimento e tratamento dos distúrbios do sono em todo o país. Ele também liderou departamentos equivalentes em âmbito regional e estadual.

Como professor assistente de pneumologia na Universidade Federal do Rio de Janeiro - Campus Macaé, compartilha seu vasto conhecimento com futuros profissionais de saúde. Sua mensagem é clara: o conhecimento é essencial para noites de sono melhores, e seu livro oferece valiosas orientações para todos, sejam leigos ou profissionais de saúde, que buscam uma vida com sono saudável. O compromisso de Dr. Gleison com a medicina do sono é uma fonte de inspiração para todos que desejam desfrutar de noites de sono tranquilas e revitalizantes.

O Supersono é o seu guia completo para dominar o poder do sono e transformar sua vida.
Não deixe que a falta de sono continue a prejudicar sua saúde e bem-estar